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龙舌兰有助减肥?出乎意料的龙舌兰10大优点!

0 2015-06-19 00:06:07  来源:Lifehack  编辑:Yung  阅读:


  喜欢喝酒的人,大部分都爱龙舌兰(tequila)这一味,尤其是在聚会狂欢的时候,大家开始喝酒聊天说八卦,一杯龙舌兰+柠檬shot,酸酸咸咸带有后劲的感觉,总是让人难以抗拒!但你知道龙舌兰竟然也能帮助减肥吗?虽然这种酒大家平时绝对不会将它与健康食品联想在一起,但事实上龙舌兰竟然也有让人出乎意料的优点与好处,小酒鬼们快点一起来了解一下吧!


  1. 帮助减肥
  
  正常情况下,减肥的人应该是要远离酒精才对!但是龙舌兰里头竟然拥有能够帮助减肥的agavins成分,这种成分不但能够刺激新陈代谢、帮助脂肪溶解,而且还能刺激胰岛素分泌进而帮助降低血糖。但无论如何,都仅止于适量的龙舌兰酒,毕竟饮酒过量还是非常伤身的。

  2. 帮助消化
 
  据说,餐后一杯龙舌兰shot能够起到帮助消化的作用;此外,餐前一杯龙舌兰shot,也能够加速身体的新陈代谢,同时还能增进食欲、让你胃口大增!

  3. 富含益生菌
 
  大家一定听说过能够帮助肠道消化、让身体保持均衡健康的益生菌Probiotic。但原来少量的龙舌兰酒,也同样富含益生菌,对身体健康十分有益。(过量导致酒醉反而会适得其反,对身体健康有害!)

  4. 富含益菌生
 
  和上面提到的益生菌不同,益菌生Prebiotic是益生菌的促生物質,属于一种膳食补充剂。在饮用适量龙舌兰酒时,龙舌兰里头的成分可以催化益菌生,让肠道环境更加健康。



  5. 帮助对抗骨质疏松症
 
  龙舌兰中的agavins成分,再次上榜!根据近期研究指出,agavins可能有助于身体钙质的吸收,进而防止骨质疏松症等相关骨骼病症,但目前一切都还在研究中。

  6. 有助于预防2型糖尿病
 
  对于糖尿病患者来说,酒精里头含有的糖分绝对不利于病情。但是,龙舌兰酒可就另当别论了!原因在于龙舌兰中的果聚糖不易被身体消化吸收,因此可以避免高血糖和胰岛素的刺激产生。无论如何,糖尿病患者在饮用龙舌兰前,一定还是要咨询医生意见再享用才行!

  7. 可以降低老年痴呆症的患病几率
 
  英国广播BBC报道研究中指出,适量饮酒(包括龙舌兰酒)的人,患有老年痴呆症的几率较低。


  8. 有助于清结肠
 
  研究人员发现,龙舌兰中的成分能帮助药物直达大肠,让你和克隆氏症、结肠炎和大肠急躁症等相关疾病说再见。目前科学家们也在积极的运用龙舌兰中的有效成分,来提炼控制人体疾病的相关药物。

  9. 增进睡眠
 
  由于龙舌兰酒有助于身心放松,因此对于睡眠诱导这点非常有效。下次睡不着觉,不如小小来一杯tequila shot,让自己小酌一下、促进睡眠吧!

  10. 不容易宿醉
 
  宿醉的感觉,简直就像千斤顶压在头上+胃不停翻转搅动的噁心感觉一样,让人非常难受!但如果你前一晚喝的是单纯100%的纯龙舌兰酒,隔天就不太会有这种不舒服的感觉,很神奇吧!



(图片来自:Lifehack、网路)
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