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战痘食品

0 2013-12-11 09:49:15  来源:北美美容快报  编辑:Marinda  阅读:

  坚果中含有大量Omega-3脂肪酸,帮助消除红肿;水果中的维C可以坚固细胞壁,帮助修复受损肌肤;胡萝卜中的维生素A和胡萝卜素可以生成硒,帮助皮肤恢复弹性;绿茶跟菠菜这类抗氧化食品可以抵挡住体内自由基对皮肤的伤害,减少痘痘的生成;而无花果富含镁元素,可以平衡体内荷尔蒙。


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