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皮肤科医生谈抗衰老

0 2013-12-13 05:24:54  来源:微论坛  编辑:KC  阅读:

  以下摘自知名日本皮肤科吉木伸子的书《素肌美人》:

 

  与年龄相应的抗衰老

  开始出现色斑及皱纹的年龄是在25~30之间。我们从出生开始衰老,色斑和皱纹只是在25~30岁开始显现。所以抗衰老到底从什么适合开始实施是个很难回答的问题。

笼统地来说,“守护式肌肤护理”的预防紫外线从10岁开始,进入20岁时可以使用配有维生素C的化妆水,到了30岁,采用“进攻式肌肤护理”的方法,建议配合使用带有维生素A醇的产品和去角质剂等化妆品。

 

 

  有效预防老化成分的种类:

  守护式肌肤护理的有效成分:(25岁前)

  维生素C:合成胶原蛋白、美白、调节皮脂、对付毛孔粗大。

  烟酸(维生素B):提高骨胶原的合成力,增强皮肤弹性,治疗粉刺,刺激性小。

  多酚、草本精华(抗氧化成分):抗氧化可以减缓皮肤起皱纹的过程。
 

  进攻式肌肤护理:(25后或30岁开始。没有硬性规定。)

  维生素A醇:增加真皮骨胶原,对抗皱纹,刺激性稍强。

  AHA:去角质剂。甘醇酸、乳酸、果酸等相当于此类。许多化妆水、面膜、面霜等都配有。擦拭型会稍刺激。从一周1~2次开始,等习惯后再增加。

  BHA:水杨酸。刺激性小,对粉刺、痘疤、色斑、细纹都有帮助。


吉木伸子医生的抗衰老建议:

  1. 每日必须进行守护式护肤。每日必须预防紫外线,在家也不例外,建议在家可以涂抹点散粉。要用带有维生素C的化妆水,可以全面预防色斑、皱纹、毛孔粗大等老化。

 

  2.为了预防色斑,要养成每日使用美白精华的习惯。先用维生素C的化妆水,再用美白精华(小编提醒大家请不要用雪肌精!皮肤可能变薄和敏感。)。在皮肤干燥和敏感的时候请不要用维生素A醇的产品。

 

  3.  1周2次去角质,不一定是磨砂,可以是去角质洁面产品,如酵素面膜和酵素洁面粉。可以提高皮肤新城代谢、预防色斑、皱纹。

 

  4.  一周一次进攻式护理:用音波导入器把维生素C导入到皮肤里。超音波不但可以将维生素C深层导入,还可以按摩面部,促进血液循环,预防皱纹和皮肤松弛。


 


  小编笔记:

  -   “老化”是我们出生就开始的。年纪小的时候抗老化方法就是擦防晒,“抗老化”没有早晚和几岁开始之说。

  -   25~30岁开始色斑和皱纹会在皮肤表面显现,这不代表25岁以前不需要护肤。

  -   25岁前可以用“守护式肌肤护理”,以防晒为主,适当补充C、烟酸生素B)、抗氧化成分。

  -  25~30岁后,在做好守护式肌肤护理的同时,也要适当做进攻式肌肤护理,也就是适当使用维生素A醇、AHA和BHA。

  -  提醒大家,KC小编之前在“值得投资的护肤品”视频里示范的音波导入器EBIS是很久以前买的了,大概3~4年前。现在市面上有许多更新的产品,大家真的不一定要和我买一样的。

另外,在日本得过best cosme奖的维他命C精华是OBAGI的Professional C Serum 15% Vitamin C,amazon有卖。所以,大家如果要做吉木伸子医生建议的“一周一次进攻式护理”导入维他命C,可以试试新出的音波导入器配合OBAGI维C原液哦。(目前amazon最受好评的音波导入器是Hitachi Facial Moisturizer Massager

 

 

  部分摘自《素肌美人》,日本知名皮肤科医生吉木伸子著。

 

 

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