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科普防晒知识 1

0 2013-12-06 14:42:48  来源:北美美容快报  编辑:Lucy  阅读:

  大家好,我是来自洛杉矶的美国专业注册美容师(Esthetician)小编Lucy。我将从专业的角度分享关于皮肤的各类保养​知识并解答大家的问题。我擅长专业的皮肤护理/面部按摩技巧,我也会从营养上面着手,帮大家找到健康生活方式,让你由内而外的认识自己的肌肤。总之让你的肌肤变好,不再只是一个梦想。

  下面是我写的一篇小文章:紫外线知识和防晒Tips
 
  夏日炎炎,防晒是所有保养中的重中之重,过度暴露在阳光下,是皮肤的天敌。大约80%~85%的老化是来自于阳光的射线。虽然我们不愿意承认,但是随着我们年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维慢慢减少,当过暴露在阳光中,胶原蛋白和弹性纤维会加速减少。所以我们今天要聊一聊紫外线。

  UV RAYS 紫外线分为UVA(长波紫外线)和UVB(短波紫外线)

  UVA RAYS 又被叫作老化射线,
能够直达皮肤真皮层,导致皮肤细胞的死亡,加速减少皮肤胶原蛋白和弹性纤维,导致皱纹和皮肤下垂的出现。注意哦,UVA是可以穿透玻璃的。

  UVB RAYS又被叫作晒伤射线,到达皮肤的表皮层,导致皮肤晒伤。皮肤中黑色素的生皮其实是帮助抵御阳光中的紫外线。但是随着年龄的增长,皮肤的防御功能渐渐减弱。尽管UVB在皮肤中的渗透力没有UVA那么深,但是皮肤晒后发红,发炎,脱皮都是由UVB造成的。

  所以防晒的重要性远远超过只是防止晒黑,同时保护我们的皮肤减少癌变,老化。防晒需要一年四季每天都做,让它变成你护肤程序中的一部分。

  这里有一些小TIP供参考:

  每天在临出门前的20分钟,在所有暴露的皮肤上擦上SPF30以上的防晒霜。

  尽量避免在紫外线d 高峰时期(10:00AM~3:00PM)外出。因为这外时候的紫外线是最强的。

  如果大量出汗和户外运动,需要每lia哥哥小时补擦一次防晒。

  请在选择fangshai防晒用品的时候,注意选择有广谱(full-or broad-spectrum)标志的产品。

  记得小baby也要注意防晒哦。在六个月以内最好不要直接暴露在阳光下。

  记得哦,阳光会穿透玻璃,并且有研究证明,由于玻璃的折射,紫外线在穿透玻璃后更强。

  虽然有擦防晒霜,但还是要记得戴上太阳眼镜,帽子和撑伞。

  很多女孩喜欢健康的小麦色,想要在短期内达到效果,而去尝试tanningbed,Tanniingbed 是用UVA射线,尽管商家描述得多么安全,但千万不要去尝试。
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