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脸上各部位爆痘的原因

0 2015-01-27 06:34:18  来源:Byrdie  编辑:Yung  阅读:


  相信许多人都曾有脸部长痘痘的困扰,尤其是在生理期来临前,肌肤状况更是会不稳定甚至大冒生理痘。但大家知道脸上各个部位长出痘痘其实都有它的原因吗?如果你的卫生习惯都十分良好,也使用了适合自己肤质的保养、化妆产品,但无奈还是长出痘痘了,脸上不同部位的爆痘情况,都是为了反应出身体系统的个别生理状况。带给大家来自皮肤科医生Dr. Dan Hsu对于脸部不同位置长痘痘的讲解,快来研究下这些身体健康警讯吧!
 

  高于眉毛的脸部区域是连接到胆囊和肝脏的生理状况。如果最近这个部位有爆出痘痘的人,记得尽量少吃加工食物以及垃圾食物,并减少饮食中的脂肪量。


  眉毛之间的痘痘,意味着你可能接触到的烟和酒太多了,又或者是吃了太多高油脂的食物、大吃特吃宵夜等。这时候建议大家尽快恢复正常作息,吃得健康多多运动,情况就能得到改善。


  鼻子的部位能反应出肺部和心脏的生理状况。为了改善鼻子上冒出来的痘痘,建议大家减少食用辛辣食物、少油少盐、多吃蔬果少吃肉、摄取适量坚果以及维生素B群,状况即可得到改善。


  如果痘痘不幸长在左脸的位置,中医建议可以食用一些“凉性食物”,例如:黄瓜、冬瓜等。这是因为左脸能够反应出肝脏的状况,为了减少肝火旺盛的问题,必须食用适量的凉性食物来平衡生理情况,并且尽量避免身处高压力环境,让自己的身心灵尽可能的放松,如此一来便能改善问题。


  右脸的冒痘情况直接反应出的是肺部的生理问题。这时候建议大家可以在清晨时做有氧运动以及深呼吸练习,以加强肺部的健康。另外,在饮食的部分则是建议大家可以减少垃圾加工食品以及糖份的吸收,特别是酒类、芋头及海鲜,应少碰为妙。


  如果你的嘴巴周遭长出恼人的痘痘,最大的罪魁祸首就是你的饮食习惯出了问题!这是因为嘴巴周遭的位置和身体消化系统是相互连接的。中医建议这时最好少吃辛辣食物、拒绝油炸食品,多吃纤维含量高的蔬菜水果。


  不少中医和针灸师都认为,如果你的下巴长出痘痘,最大的原因可能来自于生活中过多的压力,以及妇科方面出现了问题(比如生理不调、月经不顺等),这时就建议大家去医院做激素水平检查,并适当的喝些薄荷茶、服用omega-3来改善这些生理状况。


 
(图片以及英文原文均来自Byrdie)
 
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