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女性私密处保养的小叮咛!

0 2015-10-21 02:46:21  来源:parentsneversaid  编辑:Yung  阅读:

爱美的女性们,想必都十分注重肌肤保养,特别是年龄过了25岁之后,更是应该好好在脸部和身体保养上费心思、下重本。只是,有个地方可能因为难以启齿而经常被大家忽略,那就是女性的私密处保养!尤其不少女性都希望在关键时刻,留给对方一个好印象,若是身体状况不佳,产生了异味,那么真的会非常的尴尬… 从今天开始,我们都要更爱自己,从里到外都香香美美的。想拥有健康的私密处,以下这些关于女性私密处保养的小知识你都应该知道!


  • 用清水或私密处专用清洁露清洗最干净
女性私密处正常的酸碱值为Ph3.5~4.5,一般来说,用清水冲洗最为合适,如果用肥皂或沐浴乳反而容易将私密部位的皮脂保护膜洗去,破坏了原有的正常Ph质,让细菌有滋生的机会。倘若你是没有用洗剂就感到不安心的人,建议一定要用符合私处酸碱值、经过低敏测试的专用清洁露来清洁更为适合。

  • 性爱后赶紧去上个厕所带走细菌
来来来,别害羞,这些知识必需懂!男性的下体由于构造关系,十分容易藏污纳垢;而女性的私处也有皱折分布以及分泌物。因此,性爱后排尿可以让尿液帮助带走细菌,之后最好再用清水冲洗,以维持私密处的清洁卫生,最重要的是这样还能有效降低异味和感染。


  • 避免常穿紧身裤
紧身牛仔裤看起来贴身又有型,只是太紧贴也会不通风,甚至造成私密处温度上升,而增加细菌滋生,以及产生异味的机会。建议大家多穿透气舒适的裤子,像是今年流行的时尚宽裤就是不错的选择!

  • 适当除毛,让私密处呼吸
私密处因为有毛发的保护作用,可以避免刺激与感染。但是过盛的毛发也容易沾染分泌物、脏污纳垢和引发异味,所以适当除毛,让私处呈现舒服又兼具保护的最佳状态最为合适。


  • 私密处也需要每天做运动
养成运动习惯能帮助我们维持完美的体态,而私密处如果也做对运动,不只能更健康,甚至还可以收紧并提升性爱品质。最佳运动方式就是能让骨盆底肌肉活动的“凯格尔运动”,这个运动目的是为了要解决产后妇女的尿失禁问题,借着主动式的收缩肛门、下体和尿道周遭的收张肌肉,来强化整体骨盆底肌肉的强度和张力,没想到额外加码的好处就是紧缩私密处,女性们一定要做起来啊!

  • 定时更换卫生用品
分泌物或经血会让私密处处于潮湿的环境中,这个时候一定要勤劳更换、保持干燥和清洁,以免卫生巾成为细菌温床而产生可怕异味。此外,尽量避免使用含有香料或其他成分的护垫、棉条或卫生巾,尤其是很多女孩会在生理期前使用护垫,结果因为没有分泌物一用就是一整天,这也是非常错误的方式,不仅不透气更容易让私处感染。

提醒大家如果发现私密处分泌物的味道很重,飘出可怕的鱼腥味,或者呈现不正常的黄绿色、产生红肿热痛瘙痒等症状时,一定要尽速就医。



以上图片取自网路
文中专家谘询:台北市立联合医院仁爱院区泌尿外科 黄建荣医师

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