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冬日,来一杯暖暖的养颜花草茶

0 2013-11-19 19:08:36  来源:微论坛  编辑:KC  阅读:

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  一般我们所谓的花草茶,特指不含茶叶成分的香草类饮品,所以花草茶其实是不含咖啡因的,即使喝多了、晚上喝也不会影响睡眠。



  中医认为,冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低,人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少,内循环不畅;摄取大量高热量食物,易出现消化不良等问题。因此,冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分。


 
  日本皮肤科医生吉木伸子在她的书<素肌美人>里写道,常喝花草茶有抗氧化效果,对皮肤和新陈代谢都有帮助。

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