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健康饮品 - 大麦岩叶青汁

0 2013-11-26 16:53:20  来源:微论坛  编辑:Cici  阅读:

  日本很流行的大麦岩叶青汁, 据说可以减肥, 美肤, 抗癌, 反正各种好. 但其实很多童鞋都不清楚到底这个青汁到底是什么东西, 到底好在哪里. 下面小编来跟大家做个详细讲解. 

  这个就是在Yami网上买到的大麦若叶青汁. 每包里面都有绿色粉末. 其实冲出来的味道, 有的人说很难喝不能接受, 有的说很好喝. 其实小编觉得就还好, 不会太难喝但也不是超级好喝. 我每天会喝1包, 看心情而定, 有时早上起床就喝有时会下午3pm左右喝一杯.



 

  冲水之后出来的样子就是纯绿色的一杯草汁. 如果单喝的话会觉得是接近抹茶的味道, 另外叠加有一种青草的腥味。 如果觉得很难入口, 可以自己调配加入蜂蜜, 或者牛奶混着喝, 加入杏仁茶粉末一起冲也可以.  

  下面就来科普一下青汁的好处:

  • 大麦若叶到底是什么东西呢? 这种大麦若叶粉末是大麦生长到20~30公分的幼苗磨碎而成的, 在这个生长阶段的幼苗含各种营养素最为丰富. 喝这种青汁能够均衡人体所需六大基本营养素. 以及含有几十种微量元素, 可以有排毒功效,是高碱性的纯天然健康食品

  • 癌症的根源就是酸性体质引起的, 所以这个青汁可以令身体酸碱平衡, 达到防癌的功效

  • 含丰富的叶绿素, 可以抗辐射, 抗氧化, 杀菌除体臭/口臭, 净化血液, 排毒等等. 如果你是上班族学生族, 也可以多喝这个青汁对眼睛也有好处


  • 含有多种维生素, 矿物质, 可以帮助身体维持健康. 而且一杯青汁含有45% 的膳食纤维. 这些膳食纤维可以帮助排便, 抑制糖分和胆固醇的吸收. 而且喝完会有饱腹感, 帮助排毒减肥.

  • 一杯清汁里面大概还含有30%的植物蛋白, 而且是小分子结构的, 比我们平常吃的蔬菜更容易吸收.



  说说小编喝了2周的感觉. 
  • 实际美容效果当然不可能这么容易感觉出来, 皮肤没觉得跟之前有特别明显的区别

  • 所谓喝这个有瘦身减肥效果, 是有一定根据的. 因为如果我下午3点左右喝, 喝完觉得很饱晚饭都吃的比较少. 如果平常下午喝茶的话反而会很刮胃帮助消化, 6点-7点就已经特别想吃晚餐了. 所以喝青汁的饱腹感可以达到少吃, 从而减肥.

  • 至于帮助排便的效果也是有的, 等于也帮身体排毒了吧~ 如果我早上9点左右喝的话, 大概12点前就要去便便了.

  • 其他的防癌, 抗辐射, 抗氧化效果就不是肉眼可以看见或者短期可以感受到的啦~ 所以不予置评.
  总结: 
  如果你是不爱吃素菜的人, 我觉得喝这个补充蔬菜营养挺不错的. 如果你想减肥, 也不要奢望直接喝这个就能减, 配合运动再喝青汁我觉得肯定有事半功倍的效果. 其余的话就当成习惯, 用这种健康饮品代替喝袋装浓缩咖啡, 浓缩奶茶, 令自己身体更加健康, 何乐而不为呢? 



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